Kursangebot

Unser Angebot umfasst Muay-Thai, Kickboxen, Boxen, MMA und PowerZirkel

Brazilian Jiu-Jitsu bitte hier auf unserer Extra Homepage anschauen


Muay Thai & Kickboxen Erwachsene

Montags &  Freitags

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Muaythai & Kickboxen traininieren möchten.

Das Training ist zwar hochintensiv, jedoch auch für Einsteiger geeignet.

  


Muay Thai Pratzentraining

Dienstags &  Donnerstags

Beim Muay-Thai, auch Thaiboxen genannt, werden Kampftechniken mit Fäusten, Ellbogen, Knieen und Füssen gelernt.Grundlage dieses Kurses sind die intensive Ausführung von Grundtechniken, mit dem Ziel die körperliche Fitness zu steigern

Muay Thai & Kickboxen Kinder

Montags / Mittwochs / Freitags

Das Thai- und Kickboxtraining ist nicht nur ein reiner Kampfsportkurs, sondern hat sich zum Ziel gesetzt, mit Hilfe des Boxtrainings Kraft, Koordination, körperliche Fitness und Selbstbewußtsein zu schulen.

Die Kinder erlernen Kampfsporttechniken im harmonischen Miteinander, welche sich nicht nur für den Wettkampf, sondern auch zur Selbstverteidigung eignen.



Mixed Martial Arts

Montags & Mittwochs

MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Populär geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship (UFC). Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie des Muay Thai als auch der Bodenkampftechniken.

PowerZirkel / Functional Fitness

Montags & Freitags 18.15 Uhr, Mittwochs 19.30 Uhr 

 

POWERZIRKEL ist ein hochintensives Ganzkörpertraining mit dem Ziel, Kondition, körperliche Fitness, Schnelligkeit und Koordination zu steigern.



Boxen Erwachsene

Dienstags,  Donnerstags & Sonntags

Im Kingz-Gym wird besonders auf eine solide technische Ausbildung Wert gelegt. Trainer Thomas Symannek, ausgebildeter Box-Trainer und ehemaliger Amateurboxer ,versucht das Training so anzupassen, daß auch Thai- und Kickboxer wertvolle Impulse für ihre sportliche Ausbildung bekommen.

Krafttraining

 

Wir verfügen über einen Freihantelbereich, der während der Öffnungszeiten genutzt werden kann.